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第十一章 马步扎的好也能壮肾腰（第1页）

“咋感觉又被忽悠了？”

葛小伦嘀咕一声，为什么要用“又”

呢？

“我也是，这蹲马步就能练成神功？”

赵信立马附和道

刘闯看俩人唧唧歪歪的喊道“闭嘴吧，没看那小说里写的嘛？蹲马步基本功吗这不，再说你看人家蔷薇妹子们都站的好好的，大老爷们的扭扭捏捏。”

李小白背着手巡视蹲马的众人道“你们可能疑惑为什么扎马？有什么用？等想法。”

李小白转身面向众人语气一顿“但马步是练习武术的最基本的桩步。”

李小白双腿下压稳稳一扎马，双手拍了拍腿道“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高。”

李小白起身嘴角一邪笑道“而且马步扎的好，还能壮肾腰，下面那个也更硬。”

“哎呦我去，这，这，这神功啊，冲这一点就不亏。”

刘闯大老粗的说道

葛小伦赵信等人眼中也冒着兴奋。

还叽歪啥，冲这一点老来不亏……

“蔷薇姐，小白哥说的啥意思？”

瑞萌萌迷糊的问旁边蔷薇

蔷薇脸一红眼神躲闪道“没什么，听他们胡扯。”

李小白双臂抬起，自双掌中飞出数根透明悬丝飞出旋绕众人，这是李小白用武道真元凝元化丝渡入雄兵连众人经脉中。

暖洋洋的一股气流在众人体内流动，李小白言道“凝神静气，记下这股气的游走路线。”

片刻后李小白收手“你们有些是神体或者将近神体，所以体魄强度不需要太大打磨，但是你们对身体的运用却像街头打架。”

“马步是每天必练的，它可以提高你们的反应能力。”

李小白定睛看了众人一眼“此外我会传授你们两门国术，太极和八极拳，古语云“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”

我打算让蔷薇瑞萌萌她们学太极，葛小伦刘闯你们学八极拳，当然一切选择权在你们，所以你们有没有其它意见？”