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第一章（第1页）

相爱相守（2020.1.30）

我的小情人你好！

昨晚我们视频的时候，看到你流泪，我慌了，怕你女儿看到，我们会很尴尬的。

其实我错了。

我在反思：抑郁症在你身上肆虐已久，情绪的变化也是意料之中，高兴就笑，难过就哭，发泄出来就是，没有什么大不了的哦。

我认为，从心理上接受情绪的变化，不压制它，接受它，顺其自然。

不害怕它，就是胜利。

那些“你要快乐、不要悲伤、不要哭泣、要坚强……”

之类的话，是毫无作用的。

我虽然没有犯过抑郁症，但我有过情绪的困扰，也就是说，我们无时无刻不在受情绪的掌控，包括我们所说的话，包括现在写信的状态和表达，都是情绪使然。

只是我的情绪是在平行线上，没在平行线下，所以一切似乎风平浪静，但是，如果我现在情绪激昂，这封信一定是写成了一首诗歌——火热的爱、深情的吻、奔放的感情、美好的蓝图、风起云涌的思绪……如果我现在情绪低沉，这封信，一定又是另一种风格——前路茫茫、相见无期、身形孤独、相思太苦、心在煎熬、如何是好……所以我懂得了情绪的东西，它是一种心情，而心情这个东西，它不讲理由，只负责流露。

不知道我设身处地感同身受得对不对？呵呵……

我想，我现在更明白了“天才与疯子只有一线之隔！”

这句话的真实含义，因为艺术需要激情、狂放、想象、颠覆、创造，一个心静如水的人很难写出激情奔放、气象万千的诗篇，也很难创作出震撼人心的作品。

另外，昨天写的那封信，不只是在谈论一个话题，而是借助这个话题，表明我的观点——我们在成熟之年相遇，会少了很多不必要的幼稚游戏，我们世界观的碰撞，也没有太大问题，我们都是实诚之人，信念和人格都是经得起考验或者定性了的，我们只有安定、互助，没有动荡和伤害。

好了，就说这么多了，我的小情人，我爱你！

红尘相伴，潇潇洒洒（2020.1.31）

我的小情人，今晚很忙，没有陪伴你，让你一个人孤独，对不起！

都是我不好，一心忙自己的事去了，也不发个信息告知你，下次改正！

我知道你心情抑郁，需要陪伴，对你没有用心，非常内疚！

而且我觉得现在说什么话都没有什么用，关键是实际行动。

所以从明天起，我就是再忙，也得看看手机，及时了解你的情况，及时回复你的信息，及时告知我的行踪，让你感到一个人实实在在，时时刻刻，稳稳当当地在你身旁，在你心里。

我明白那种阴郁的情绪对人的困扰是多么残酷！

我不要你受这样的苦！

我认为，你现在的情况是，已经在服药了，没有其他医疗手段，只能慢慢休养，等待身体的自我修复机制，等待转机吧。

我们最切实可行的计划是，有一个良好的环境，阳光、温暖、陪伴、抚慰，给身心一个完全放松的休养模式，一点点，一点点，培养积极的信念，需要一段时间，或者很长一段时间，才能够见效。

另一个，也应该是附带着的，增加一些体能锻炼，不一定大幅度的运动，力所能及的，循序渐进的体育活动，用于改变身体机能。

我想，我们可以商量这些实施方案，可以和你先生商量，我不怕他，你需要我，我就去，谁都不在乎，不害怕，为了你的健康，你的生命，我必须勇敢！

这是我的想法，明确一点说，就是我去照顾你，然后你回老家一段时间，然后你可以在我这里住一段时间，我们还可以一起出游，一年就这样过去了。

或者经过这样的休养，你能走向康复。

我在抑郁群里看到很多康复的例子，别人能，你也能！

不要怀疑，只要有信念，就会实现!

我认为，只要你（我）有想法，这个想法很坚决，就会得到实施，说它难，其实也容易，关键是你的坚持和信念强烈不强烈，也就是说，事在人为！

你同意吗？我们可以商议，好吗？

好了，就说到这，我去休息了，腰酸背痛啊！

晚安我的爱人，吻你……去梦里和你相会！