抬手将湿漉漉的头发别到耳后，指尖触到耳廓上还带着的凉意——这是她进入大二后，持续高强度“训练+学习+实践”模式的第三周，而这三天，更是被她塞进了满满的成长任务。 清晨五点半的游泳馆，只有池水翻动的声音。林芷琪深吸一口气，弯腰扶住出发台，双脚蹬壁的瞬间，身体像离弦的箭一样扎进水里。蛙泳的划水节奏她早已刻进肌肉记忆，但今天每一次手臂前伸，她都在心里默数：“一，抬头换气要稳；二，蹬腿发力要匀；三，身体滑行要长……”这是她从国家队郑珊教练那里学来的“技术复盘法”，如今不仅用在训练里，连解说时分析选手动作都能派上用场。 “小芷，今天划水频率比昨天慢了0.5秒，但是滑行距离多了1米，进步啊！”校队教练张指导的声音从池边传来。林芷琪游到池边，单手撑着池沿抬头笑：“张指导早！我昨...
- 第1章 小女儿出生
- 第2章 出发到游泳馆
- 第3章 暑假的假期
- 第4章 开始练习游泳
- 第5章 进入市队学习蛙泳
- 第6章 游泳比赛
- 第7章 游泳比赛2
- 第8章 游泳比赛＆训练
- 第9章 写暑假作业
- 第10章 参加音乐大师课
- 第11章 音乐大师课2
- 第12章 音乐大师课三
- 第13章 音乐大师课隔壁班的老师
- 第14章 音乐大师课最后一堂
- 第15章 音乐大师课毕业
- 第16章 进入国家游泳队
- 第17章 去国家队
- 第18章 进入一队
- 第19章 时代少年团
- 第20章 认识江依
- 第21章 进入一队的日常训练
- 第22章 跳水队和游泳队梦幻联动
- 第23章 参加东京奥运会的选拔赛
- 第24章 m蛙泳预选赛
- 第25章 半决赛决赛
- 第26章 准备回北京
- 第27章 年的夏天
- 第28章 参加作文比赛
- 第29章 看乒乓亚锦赛
- 第31章 东京奥运会开幕式
- 第32章 女子100m蛙泳预选赛
- 第33章 米蛙泳半决赛
- 第34章 m蛙泳决赛夺冠
- 第35章 ×200米自由泳接力决赛
- 第36章 m蛙泳夺冠
- 第37章 观看比赛
- 第38章 游泳比赛日结束
- 第39章 回到北京
- 第40章 隔离期间
- 第41章 隔离结束
- 第42章 妹妹放假回家
- 第43章 接受央视采访
- 第44章 到了发育关
- 第45章 日常训练1
- 第46章 日常训练2
- 第47章 特殊的日子
- 第48章 备战短池游泳世锦赛
- 第49章 继续接力训练
- 第50章 抵达阿布扎比
- 第51章 女子4×200自由泳接力赛亚军
- 第52章 米蛙泳预选赛
- 第53章 决赛夺冠
- 第54章 回到队里
- 第55章 回到学校上课
- 第56章 故友重逢
- 第57章 直升高中部
- 第58章 回归训练
- 第59章 高中开学
- 第60章 三个月的提升
- 第61章 唱歌聊天
- 第62章 放假回家
- 第63章 除夕夜VS拜年
- 第64章 假期结束
- 第65章 开始军训
- 第66章 高一下学期分科考
- 第67章 亚运会选拔赛
- 第68章 杭州亚运会开幕
- 第69章 杭州亚运会比赛日1
- 第70章 预选比赛
- 第71章 亚运会夺冠
- 第72章 游玩杭州
- 第73章 年世界锦标赛
- 第74章 去参加世界杯
- 第75章 世界杯第一站柏林站
- 第76章 世界杯第二站雅典站
- 第77章 世界杯第三站布达佩斯
- 第78章 准备比赛和考试
- 第79章 去山东济南
- 第80章 年全国游泳锦标赛冠军
- 第81章 开始练蝶泳
- 第82章 艺考VS世界锦标赛
- 第83章 省队队内赛
- 第84章 报名参加2024年全国游泳冠军赛与审核
- 第85章 到达深圳
- 第86章 m蛙泳比赛
- 第87章 两百米蛙泳
- 第88章 其他比赛项目的成绩
- 第89章 考上中央音乐学院
- 第91章 抵达巴黎
- 第92章 进入奥运村
- 第93章 抵达奥运村的第二天
- 第94章 巴黎奥运会开幕式
- 第95章 巴黎奥运会第一个比赛日
- 第96章 巴黎奥运会第二个比赛日
- 第97章 巴黎奥运会第三个比赛日
- 第98章 巴黎奥运会第四个比赛日
- 第99章 巴黎奥运会第五个比赛日
- 第100章 记者来访
- 第101章 巴黎奥运会第六个比赛日
- 第102章 巴黎奥运会第六个比赛日2
快穿之攻略幕后BOOS
为了活下去，季灵绑定了一个执念系统，完成委托人的任务就能继续活着。然而季灵怎么也没有想到，任务里永远有一个变态大佬在等着她！宠妹狂魔小乖乖，你到底什么时候才能长大？灭世教授你不在，这世界要来有何意义？全部毁掉！星球司令这三千星系，你若想要，我全部打下来给你。魔道至尊佛？你若为佛，我渡你入魔！季灵表示，打不过骗不过，还不能逃吗？！然而，变态大佬摸着她的头，笑眯眯道小可爱，你要乖，不要逃哦，不然整个世界都会为你陪葬。季灵闻言只想倒地不起，大佬！求放过！！...
重生之赵小涵向前冲
人生不如意十之八九！既然有幸重来，我的人生自己做主！重生主调女主强势善良不圣母，男主深情专一不自大！温馨甜蜜的爱情做甜品，美好的校园生活做调味，蓬勃发展的事业做主菜！欢迎喜欢的亲踏坑，暖暖扫榻欢迎！本书的群56282164小涵年华似锦（水水提供）验证方式您的起点V号，未按要求验证起点ID者拒入暖暖铁杆群128254219（洛花欲舞蝶亲创办）本群欢迎真心喜欢暖暖喜欢小涵的亲加入，加入时需要全额粉丝截图，否...
修真搜索引擎
...
良媒
...
重生归来之总裁追妻
前世被渣男贱女挖心而死，叶念一朝重生，只想痛快复仇。没想到，却遇到了他。他说谁欺负你，我欺负谁。你欺负谁，我帮着欺负谁。从此，她杀人，他递刀，她放火，他浇油。直到有一天，她发现，他心里一直藏着一个人。她愤怒离开。他将她抓回，笑容邪肆你连自己的醋也吃？兜兜转转，他爱的人，一直是她，从未变过。...
棺山古楼
偷看到大舅抬花轿去老宅洞房，回来路上我捡了新娘的红盖头阴间有座山，山上全是棺。中间有座楼，名字叫古楼。...
- 蜜宠小天后夜嘉宝
- 画堂春笔趣阁楚颜未起宁多木木多
- 雨临之时，遇于清河（校园 x 骨科 NPH)日之白月
- 盖世无敌的各路正道女侠一个个白给上门沦为魔门小鬼的泄欲肉壶catcmx
- 都市之窥探女人心by王飞李露露笔趣阁最新章节更新王飞李露露
- 春雀折腰笔趣阁苏曦尧李知行笑面清风
- 一剑破万法？我真有万法佚名
- 不生不熟不问三九
- 常识修改的世界氷镜曦月
- 何秋爱上了养我的女人免费阅读完整版胡萝卜真难吃
- 无法抗拒忘却之人
- 原神 获得魔神之力的怪鸟乘虚操翻刻晴后 夜袭上厕所的丽莎 并且将罗莎莉亚调教成了妓女ra1nmak3r_
- 当维修工的日子by王军马婷笔趣阁最新章节更新带刀
- 陆静宁林牧泽在线免费全文阅读陆静宁林牧泽苏陌烨
- 我有一座时空交易小酒馆吴千落
- 校园宠物玩家：捕捉爆乳黑丝熟女老师和白丝校花【三校版】小人国国王
- 当维修工的日子by王军马婷笔趣阁最新章节更新带刀
- 女频大战男频女主系统莓大湿
- 常识修改的世界氷镜曦月
- 盛夏方程式花壹HY
- 无法抗拒忘却之人
- 操弄美人的日常绵绵青芽
- 蜜宠小天后夜嘉宝
- 都市之窥探女人心(王飞李露露)番外+大结局王飞李露露
- 陆静宁林牧泽在线免费全文阅读陆静宁林牧泽苏陌烨
- 顾烨彤边界byaurora免费阅读完整版aurora
- 春雀折腰笔趣阁苏曦尧李知行笑面清风
- 绝世天才人生模拟器苏西苏
- 都市之窥探女人心by王飞李露露笔趣阁最新章节更新王飞李露露
- 钢铁焚天录端木走刀口
- 综漫：穿越成了符华的妹妹末魂
- 我高育良的学生，必须进步苦海小道童
- 星际猎人太极阴阳鱼
- 都重生了还不能是个富二代啊七柒四十九
- 睡前小故事集A爬格子的蜘蛛
- 禁忌武夫咬人的兔子
- 搜异录天之城里的云
- 开局说我剽窃？我用地球老歌杀疯了！破天斩
- 水龙双修，擅长龙系的水系训练家阿戏
- 天下无敌！乘风御剑
- 妖孽神医好快活空中烈日
- 斩神：直视炽天使，立于太阳之上马拉松之神
- 大雪满龙刀乱世狂刀
- 恐怖的地下世界达人
- 正义的使命最新章节旖旎小哥